Филе хека с морковью (средний вес порции 150 г)

Обжаренное на растительном масле в панировке филе хека. Запекается под шубой из моркови с добавлением сливок. В 100 г — 164 ккал/686 кДж, Б – 2,3, Ж – 15,1, У – 6,2